Bliskość, zaangażowanie w relację potrafi być karmiące, przyjemne, ale też przerażające. To może być coś czego szukamy i jednocześnie czymś czego nie chcemy – kojarzyć się ze szczęściem, ale też z cierpieniem. Może przyciągać i jednocześnie napawać lękiem.

Mogę chcieć być bliżej drugiej osoby, zaangażować się, często jednak spotkam wtedy mniej lub bardziej znajome lęki.

• Co się stanie jeśli odpuszczę trochę kontroli?
• Czy druga osoba mnie nie użyje?
• Czy jeśli się otworzę to ktoś to wykorzysta?
• Czy będę umiał wtedy postawić granicę?
• Czy stracę swoją niezależność? Wolność?
• Będę musiał poświęcić siebie dla relacji?
• Może będę zbyt wrażliwy na zranienie?
• Może boję się być bliżej, dlatego że trudno mi będzie znieść kiedy będzie dalej?
• Czy kiedy będę blisko to będę musiał opiekować się drugą osobą i brać odpowiedzialność za jej zadowolenie?
• Może będę musiał opuszczać siebie kiedy będę czuł złość, sprzeciw, smutek czy radość.
• Czy będę mógł odejść?
• Czy w relacji będzie miejsce dla mnie i moich potrzeb?

Być może nawet kiedy fizycznie jest blisko, to emocjonalnie nie można sobie pozwolić na to i jest daleko. Być może podobnie jest i w relacjach z mężczyznami i z kobietami, a może sposób naszego przywiązania różni się w takich relacjach. A może właśnie bliskość drugiej osoby to dla mnie za dużo i chciałbym poznać, uszanować swoją granicę w której czuję się komfortowo, bo nie chcę być bliżej.

Wszystkie te uczucia mają swoją historię zapisaną w ciele. Historię trudnych końców relacji, radości i złości, uwikłań w relacjach które wydarzyły się w życiu. Poprzez ćwiczenia w analizie bioenergetycznej będziemy dotykać tych uczuć i postaw, uświadamiać i wyrażać, sprawdzać jak to jest w naszym przypadku. Warsztat skupia się na byciu z samym sobą przy drugiej osobie i tym jakich trudności doświadczamy w kontakcie z drugim człowiekiem. Zanim jednak dotkniemy relacji z drugą osobą skierujemy uwagę na czucie siebie samego, swojego ciała oraz swoich granic.