Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie – WROCŁAW

• Przymus radzenia sobie samemu. Czasami rezygnacja z nadziei na wsparcie. Są inne osoby, które mogą być wspierane, które trzeba wspierać. Ale moja rola już jest taka, że wspieram innych, bo mogę, bo przecież daję sobie radę sam. Nawet kiedy wsparcie jest dostępne i możliwe, to możemy nie wiedzieć jak się z niego korzysta. Ktoś je oferuje, ale nie wierzymy, że to pomoże.
• Własne potrzeby są mało ważne, dając innym czuję się właściwie. Tak powinno być. Gdzieś w głębi może być jednak uczucie żalu – nikt nie widzi, że ja też potrzebuję, niech ktoś w końcu to zobaczy. Nie wiadomo jednak jak dać o tym znać.  Zatem nauczyłem się nie potrzebować. Pomogę innym.
• Posiadanie wyśrubowanych oczekiwań wobec siebie. Uważanie tego za naturalne.
• Pomimo fizycznej bliskości z innymi można odczuwać poczucie osamotnienia, że „nikt mnie tak naprawdę nie zna”, że wcale nie jestem taki jakim inni mnie widzą. Bliski może być też lęk, że inni dowiedzą się jaki naprawdę jestem, wcale nie taki dojrzały, pomocny, być może z ogromem bezradności we wnętrzu, inny niż mnie widzą.
• Trudno mi odpuścić kontrolę sytuacji, lęk, że bez niej wszystko może się rozpaść.
• Staranie się aby działać, robić. Złe samopoczucie, kiedy nie jestem w aktywności. Niepokój i dyskomfort kiedy pojawia się zbyt wiele przestrzeni na uczucia i przemyślenia.

W zjawisku parentyfikacji dziecko angażowane jest często do emocjonalnego wspierania rodziców bądź wykonywania zadań nieadekwatnych do wieku. O ile sytuacja taka mogła być koniecznością, być może nie było innej możliwości, to zostawia ona silny ślad w osobowości. Zostawia pytanie „na ile mogłem się rozwijać w swoim tempie, mając czas, uwagę i wsparcie, a na ile już na wstępie musiałem „być rozwinięty””.

Podczas warsztatu poprzez ćwiczenia przez ciało, będziemy dotykać uczuć związanych z kontrolą, lękiem, złością, smutkiem, wolnością, opuszczeniem i wielu innych. Po to, aby zrozumieć siebie, swoją historię i móc czerpać więcej z codzienności i z relacji z innymi.

Warsztat prowadzony będzie w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Jest to metoda pracy w której ciało, umysł i uczucia są ze sobą ściśle połączone, to co dzieje się w umyśle odzwierciedla zmiany w ciele i odwrotnie. Jak pisał jej twórca „Celem terapii jest pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych oraz w wykorzystaniu potencjału życiowego tak, aby życie przynosiło więcej przyjemności i radości”.

Zajęcia zaczynają się kontraktem, czyli ustaleniem zasad pracy oraz przestrzenią na podzielenie się z jakimi uczuciami, myślami, obawami uczestnicy zaczynają zajęcia. W części praktycznej pojawią się ćwiczenia pogłębiające kontakt z ciałem. W ćwiczeniach jest miejsce na lęk, niechęć, niezdecydowanie. Stopniowo pojawią się również ćwiczenia ekspresyjne i ćwiczenia, które pomogą w kontakcie z uczuciami związanymi z tematem warsztatu. Zajęcia kończymy spokojnymi i wyciszającymi ćwiczeniami.

Jak wyglądają warsztaty Lowena można przeczytać tutaj : https://bodyself.pl/jak-wygladaja-warsztaty-lowenowskie/

Prowadzący:

Maciej Gierasimiuk, psychoterapeuta lowenowski. Ukończyłem 4 letnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej A.Lowena uzyskując certyfikat facylitatora oraz certyfikat psychoterapeuty we Florida Society for Bioenergetics. W swojej praktyce prowadzę zajęcia w formie zamkniętych grup terapeutycznych, grup początkujących oraz warsztatów weekendowych w większych miastach Polski. Prowadzę również psychoterapię indywidualną w gabinecie na warszawskim Żoliborzu. Superwizuję swoją pracę. Jestem członkiem Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej. Więcej tutaj: Maciej Gierasimiuk

• 570zł przy wpłacie do 2 tygodni przed warsztatem
• 670zł przy wpłacie później

Rezerwacja miejsca następuje po zapisaniu się poniżej oraz wpłacie. Kiedy grupa jest pełna tworzymy listę rezerwową. Decyduje kolejność wpłaty.

Osoby powtarzającym warsztat przysługuje 100zł zniżki, wtedy zapisać się można pisząc na adres kontakt@bodyself.pl

TERMIN:

Z powodu pandemii warsztat został odwołany. Kiedy sytuacja się uspokoi podamy nowy termin wydarzenia.

MIEJSCE:

Szkoła Jogi Manomani