Czy w relacji zaczynasz się zastanawiać… czy problem jest w Tobie?

Najwięcej szkody robią nie oczywiste sygnały ostrzegawcze, tylko te, które sobie tłumaczymy i wygładzamy.

🎧 5 krótkich nagrań audio (15–25 min), które pomogą Ci rozróżnić: co może być do przepracowania… a co będzie Cię ranić coraz bardziej.

🫧 Prosto, na zwykłych życiowych przykładach.

Możliwość zapisu wygasa za:

Otrzymasz 5 maili co 2 dni – każdy z krótkim nagraniem do odsłuchania w dowolnym momencie (auto, spacer, kawa, sprzątanie)

Możesz wypisać się w każdej chwili.

Nauczysz się rozpoznawać subtelne sygnały ostrzegawcze (red flagi 🚩)

Zrozumiesz, dlaczego tak łatwo je ignorujemy

Bardziej zaufasz sobie i swoim odczuciom

Te nagrania są dla Ciebie, jeśli:

Czujesz, że w relacji „coś jest nie tak”, ale trudno to nazwać

Zastanawiasz się, czy przesadzasz albo jesteś „za wrażliwa”

Tłumaczysz zachowania drugiej osoby, choć coś Cię uwiera

Masz trudność ze stawianiem granic lub ich utrzymaniem

Chcesz lepiej rozumieć siebie w relacjach

Słyszałaś o narcyzmie i zastanawiasz się o co w tym chodzi

Zastanawiasz się jakie mechanizmy w Tobie mogą utrudniać Twoje relacje

Co dokładnie otrzymasz

5 nagrań audio prosto do Twojej skrzynki

Nagranie 1-2:

Sygnały ostrzegawcze, które łatwo zignorować

  • kiedy ktoś nie szanuje Twoich granic – i robi to „subtelnie”
  • kiedy Twoje emocje są traktowane jak problem
  • historie, w których „wszyscy są źli”… tylko nie ta osoba
  • umniejszanie, napięcie, poczucie bycia „gorszą”
  • sygnały z ciała, które często ignorujemy
  • dlaczego ignorujemy to, co czujemy
  • jakie mechanizmy sprawiają, że zostajemy mimo sygnałów
  • dlaczego trudno postawić granicę – nawet kiedy widzisz problem

Nagranie 3:

Kto najczęściej wchodzi w raniące relacje

  • kogo najczęściej wybierają osoby silnie narcystyczne
  • jakie mechanizmy w nas kierują nas do osób, które potencjalnie mogą nas źle traktować?
  • co możesz zacząć robić inaczej

Nagranie 4-5:

Mity o narcyzmie

  • czy osoby narcystyczne to zawsze silni, pewni siebie manipulatorzy?
  • czy naprawdę chcą krzywdzić innych?
  • czy „narcyzi” są źli? Czy chcą źle?
  • czy mają wysokie poczucie własnej wartości?
  • czy kochają siebie?

JAK TO DZIAŁA

1️⃣ Zapisujesz się poniżej
2️⃣ Od razu dostajesz pierwsze nagranie
3️⃣ Kolejne 4 przychodzą co 2 dni
4️⃣ Każde nagranie trwa 5-10 minut, możesz słuchać gdzie chcesz

WAŻNE – O CO TU CHODZI

Unikajmy prostego nazwania kogoś „narcyzem” i skreślenia.

Chodzi o coś ważniejszego:

  • zobaczmy konkretne mechanizmy, które mogą nas ranić – a nie „złego” człowieka
  • spróbujmy zrozumieć, dlaczego czasem ignorujemy takie sygnały
  • otwórzmy się na to… gdzie my sami możemy robić coś podobnego, utrudniając swoje relacje

Ponieważ nie jest to czarno-białe.
Możemy widzieć w kimś dobro… i jednocześnie doświadczać rzeczy, które nas ranią.

I właśnie tę przestrzeń chcę Ci pomóc lepiej zobaczyć.

Tłumaczę złożone mechanizmy w prosty sposób – na przykładach z życia.
Tak, żebyś naprawdę mogła to zobaczyć w swoim życiu i podejmować lepsze decyzje.

EFEKT

Po tych nagraniach:

▶︎ Łatwiej rozpoznasz, co może być dla Ciebie dobre, a co nie

▶︎ Przestaniesz tak łatwo podważać swoją percepcję

▶︎ Zaczniesz widzieć sygnały ostrzegawcze wcześniej i rozumieć czemu chcesz je zignorować

▶︎ Będziesz mieć więcej jasności w relacjach

▶︎ Zobaczysz, które Twoje zachowania mogą tworzyć relacyjne problemy

Zapisz się, by odebrać dostęp

Jeśli czujesz, że to może być o Tobie - zapisz się.
👉 Wyślę Ci pierwsze nagranie od razu po zapisie

Kim jestem i czym się zajmuję?

Nazywam się Maciej Gierasimiuk.

Psychoterapeuta w nurcie A.Lowena. Ukończyłem 4 letnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej A.Lowena uzyskując certyfikat facylitatora oraz certyfikat psychoterapeuty we Florida Society for Bioenergetics. 

Od tamtego czasu poprowadziłem ponad 80 warsztatów weekendowych i ponad 460 trzygodzinnych spotkań ćwiczeń lowenowskich. Na co dzień prowadzę warsztaty weekendowe, grupy ćwiczeniowe oraz terapeutyczne, a także długoterminową psychoterapię indywidualną w Warszawie. 

Jestem też superwizorem i trenerem w nurcie lowenowskim. Należę do Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej.

Szczególnie przyciągał mnie zawsze temat poczucia własnej wartości, narcyzmu oraz parentyfikacji (dorośli, którzy jako dziecko dopasowywali się do potrzeb swoich rodziców).

Odbierz dostęp do 5 nagrań
webinary kursy ćwiczenia lowena

BODYSELF Maciej Gierasimiuk © Wszelkie prawa zastrzeżone
Analiza Bioenergetyczna – Warsztaty Lowena – Lowenowskie Kursy Online

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN | KONTAKT