fbpx
Szukaj
Close this search box.
warsztaty lowena - parentyfikacja

Warsztat lowenowski - Gdańsk

Parentyfikacja - o dorosłych zbyt wcześnie

Zapraszamy na warsztat pracy przez ciało w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, w którym skupimy się na zjawisku parentyfikacji, opisywanej czasami jako „dramat dzielnych dzieci”. 

Jest to sytuacja, gdzie jako dziecko nie ma mieliśmy przestrzeni na korzystanie z opieki, wsparcia w rozwoju, bezpieczeństwa.Jest wiele uczuć i zachowań w dorosłym życiu, które mogą się z tym wiązać, np:

  • Przymus radzenia sobie samemu. Czasami rezygnacja z nadziei na wsparcie. Są inne osoby, które mogą być wspierane, które trzeba wspierać. Ale moja rola już jest taka, że wspieram innych, bo mogę, bo przecież daję sobie radę sam. Nawet kiedy wsparcie jest dostępne i możliwe, to możemy nie wiedzieć jak się z niego korzysta. Ktoś je oferuje, ale nie wierzymy, że to pomoże.
  • Własne potrzeby są mało ważne, dając innym czuję się właściwie. Tak powinno być. Gdzieś w głębi może być jednak uczucie żalu – nikt nie widzi, że ja też potrzebuję, niech ktoś w końcu to zobaczy. Nie wiadomo jednak jak dać o tym znać.  Zatem nauczyłem się nie potrzebować. Pomogę innym.
  • Posiadanie wyśrubowanych oczekiwań wobec siebie. Uważanie tego za naturalne.
  • Pomimo fizycznej bliskości z innymi można odczuwać poczucie osamotnienia, że „nikt mnie tak naprawdę nie zna”, że wcale nie jestem taki jakim inni mnie widzą. Bliski może być też lęk, że inni dowiedzą się jaki naprawdę jestem, wcale nie taki dojrzały, pomocny, być może z ogromem bezradności we wnętrzu, inny niż mnie widzą.
  • Trudno mi odpuścić kontrolę sytuacji, lęk, że bez niej wszystko może się rozpaść.
  • Staranie się aby działać, robić. Złe samopoczucie, kiedy nie jestem w aktywności. Niepokój i dyskomfort kiedy pojawia się zbyt wiele przestrzeni na uczucia i przemyślenia.

 

W zjawisku parentyfikacji dziecko angażowane jest często do emocjonalnego wspierania rodziców bądź wykonywania zadań nieadekwatnych do wieku. O ile sytuacja taka mogła być koniecznością, być może nie było innej możliwości, to zostawia ona silny ślad w osobowości. Zostawia pytanie „na ile mogłem się rozwijać w swoim tempie, mając czas, uwagę i wsparcie, a na ile już na wstępie musiałem „być rozwinięty””.

Podczas warsztatu poprzez ćwiczenia przez ciało, będziemy dotykać uczuć związanych z kontrolą, lękiem, złością, smutkiem, wolnością, opuszczeniem i wielu innych. Po to, aby zrozumieć siebie, swoją historię i móc czerpać więcej z codzienności i z relacji z innymi.
 
Na spodzie tej strony jest też nagranie o parentyfikacji.
 

Bezpieczną atmosferę zapewnią

maciej gierasimiuk warsztaty lowena
Maciej Gierasimiuk - prowadzący

Ukończyłem 4 letnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej A.Lowena uzyskując certyfikat facylitatora oraz certyfikat psychoterapeuty we Florida Society for Bioenergetics. Od tamtego czasu poprowadziłem około 70 warsztatów weekendowych i prawie 400 trzygodzinnych spotkań ćwiczeń lowenowskich na wiele tematów(poczucie własnej wartości, parentyfikacja, bliskość, seksualność i serce, i wiele innych). Na co dzień prowadzę warsztaty, grupy ćwiczeniowe oraz terapeutyczne, a także psychoterapię indywidualną na warszawskim Grochowie.

Jestem też w szkoleniu na superwizora i trenera w nurcie lowenowskim. Należę do Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej, którego jestem prezesem.

marta-kondraciuk
Marta Kondraciuk - asysta

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Zanim podjęłam kształcenie terapeutyczne, przez wiele lat działałam w obszarze rozwoju osobistego jako organizator i uczestnik szkoleń. Interesowałam się także duchowością i próbowałam różnych form jogi i medytacji. Te doświadczenia ukształtowały mnie jako człowieka i psychoterapeutę, choć obecnie nie korzystam już aktywnie z tych form. Samorealizację odnalazłam w Gestalcie, który jest dla mnie nie tylko metodą psychoterapii, ale także stylem życia – doświadczaniem chwili obecnej, z uważnością na siebie i innych. Podobną wartość uważnego doświadczania odnajduję w Analizie Bioenergetycznej A. Lowena, którą uważam za dobrze uzupełniającą się z psychoterapią Gestalt. Na co dzień pracuję, prowadząc psychoterapię indywidualną w prywatnym gabinecie w Gdańsku.

Asystować będzie również Marcin Dobraniecki.

Dołącz do warsztatu w nurcie Lowena

TERMIN & miejsce

Szkoła Jogi Zofii Netter, ul. Droszyńskiego 28a, Gdańsk
Pracujemy w sobotę 25 stycznia 2025 w godzinach 11:30 – 19:00 z przerwą obiadową (1,5 h) oraz w niedzielę 26 stycznia 2025 w godzinach 10:30 – 16:30, z przerwą 40 min.

KOSZT

Koszt warsztatu to:
880 zł przy wpłacie do 10 stycznia 2025
980 zł przy wpłacie później

ABY SIĘ ZAPISAĆ...

Wystarczy kliknąć poniższy przycisk, uzupełnić dane i opłacić zamówienie – strona automatycznie poprowadzi do przelewu.

REZYGNACJE

Przy rezygnacji wcześniej niż 18 stycznia, zwracamy całą kwotę.
Przy rezygnacji w terminie 18 stycznia - 22 stycznia, zwracamy połowę kwoty.
Przy rezygnacji późniejszej, kwota przepada.

Powyższe zasady odnośnie rezygnacji obowiązują niezależnie od powodu rezygnacji – również w przypadku choroby i innych zdarzeń niezależnych od uczestnika.

Opinie uczestników naszych warsztatów lowenowskich

Więcej o naszym warsztacie lowenowskim

Warsztat prowadzony będzie w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Jest to metoda pracy w której ciało, umysł i uczucia są ze sobą ściśle połączone, to co dzieje się w umyśle odzwierciedla zmiany w ciele i odwrotnie. Jak pisał jej twórca „Celem terapii jest pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych oraz w wykorzystaniu potencjału życiowego tak, aby życie przynosiło więcej przyjemności i radości”.

Zajęcia zaczynają się kontraktem, czyli ustaleniem zasad pracy oraz przestrzenią na podzielenie się z jakimi uczuciami, myślami, obawami uczestnicy zaczynają zajęcia. W części praktycznej pojawią się ćwiczenia pogłębiające kontakt z ciałem, aby czuć siebie lepiej, uwolnić się od biegających myśli w pewnym stopniu. Stopniowo pojawią się również ćwiczenia ekspresyjne i ćwiczenia, które pomogą w kontakcie z uczuciami związanymi z tematem warsztatu. Zajęcia kończymy spokojnymi i wyciszającymi ćwiczeniami.

Newsletter BodySelf.pl

Zostaw swój adres e-mail, aby otrzymać informacje o kolejnych warsztatach lowenowskich.
.

Przeciwwskazania

  • stany psychotyczne
  • ciąża i okres połogu
  • różnego rodzaju stany zapalne i ostre
  • padaczka
  • jaskra

Sytuacje, kiedy trzeba zachować szczególną ostrożność na siebie:

  • duża wrażliwości na silne bodźce, np. krzyk
  • okres karmienia piersią
  • stosowanie środków farmakologicznych
  • ogólny słaby stan organizmu

Jeśli jesteś w terapii, warto uprzedzić swojego terapeutę/terapeutkę, o planowanym udziale w warsztatach bioenergetycznych.

Masz pytania?
Napisz do nas: kontakt@bodyself.pl
lub

Sprawdź także nasze Programy online i nagrania, które
przerabiasz we własnym tempie, w domowym zaciszu

Kursy lowena online

Bezpłatne zajęcia

  • 25 września webinar „Czy warto sięgać po wsparcie?” ZAPISZ SIĘ
  • 30 września ćwiczenia lowenowskie „Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie” ZAPISZ SIĘ
  • 8 października ćwiczenia lowenowskie „Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie” ZAPISZ SIĘ

Termin Ci nie pasuje? Dołącz do newslettera, a powiadomimy Cię o kolejnych zajęciach Lowena: