Podcast z Maciejem „O bliskości”

Doczytując A.Lowena w przygotowaniu do cyklu ćwiczeń online o seksualności natrafiłem na cytat, którym chcę się dzisiaj z Państwem podzielić. Z jednej strony wiele w nim wielkich słów, z drugiej strony tak trafnie opisuje realność naszych lęków, które zmniejszają nasze

Czasami mamy zły dzień, czasami ktoś nas wkurzy bądź przestraszy lub zrani.Czasami czujemy nadmiar odpowiedzialności i oczekiwań wobec nas (tych własnych i tych od innych). Powoduje to, że w ciele zbiera się ładunek uczuć, który będzie napierał i tworzył napięcie,

Pod tym abstrakcyjnym pojęciem kryje się po prostu zrozumienie: co czuję w związku z sytuacją, która się wydarza. Wydarzenia, które nas spotykają mają na nas wpływ. Mogą nas smucić, złościć, zawstydzać, możemy się bać, możemy się cieszyć, brzydzić… Tak jesteśmy

Dziś owiemy tu o stanie, który może współpowodować wypalenie zawodowe, rodzicielskie, poczucie zmęczenia i braku radości także z tych rzeczy, które radość kiedyś nam sprawiały.Chodzi o stan wyczerpania. Tak mówi o nim Alexander Lowen:„Niebezpieczeństwo nie leży w samym stanie wyczerpania,