Pomagam uwolnić ciało i emocje od trudnej przeszłości

Doświadcz, jak ciało pomaga leczyć problemy umysłu...

W Bodyself zajmujemy się psychoterapią w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena.

Jest to podejście w którym praca odbywa się zarówno przez rozmowę jak i przez ciało. W ofercie znajdą Państwo psychoterapię indywidualną w Warszawie, cykliczne grupy pracy przez ciało i grupy terapeutyczne, a także warsztaty Lowena w wielu miastach w Polsce.

Oto, jak możemy Ci pomóc:

Spotkania psychologicznej pracy przez ciało,
prowadzonych w nurcie Analizy Bioenergetycznej
Alexandra Lowena

Warsztaty lowenowskie stacjonarnie

XXXVII cykl ćwiczeń w nurcie A. Lowena w Warszawie

Miejsce: Warszawa
Rodzaj: cykl ćwiczeń na żywo
Start: 17 lutego 2025
Prowadzi: Renata Wojtulewicz

Cykl cotygodniowych zajęć lowenowskich w poniedziałki w godzinach 18:30 – 21:15 w Warszawie. Cykl trwa 8 tygodni.

JA w relacjach – lowenowski warsztat wyjazdowy

Miejsce: Nowe Kawkowo
Rodzaj: warsztat stacjonarny na żywo
Start: 30.04.2025
Prowadzi: Maciej Gierasimiuk

Warsztat lowenowski 30 kwietnia – 4 maja 2025 w Nowym Kawkowie. 

Od smutku, lęku i złości do żywotności – gdańsk

Miejsce: Gdańsk
Rodzaj: Warsztat na żywo
Termin: 8/9 marca 2025
Prowadzi: Maciej Gierasimiuk

Weekendowy warsztat na żywo w Gdańsku o pracy nad trudnymi uczuciami, aby w efekcie mieć więcej radości i żywotności w życiu.

Gdańsk, Maciej Gierasimiuk

Od smutku, lęku i złości do żywotności – Warszawa

Miejsce: Warszawa
Rodzaj: Warsztat na żywo
Termin: 15/16 marca 2025
Prowadzi: Renata Wojtulewicz

Weekendowy warsztat na żywo w Warszawie o pracy nad trudnymi uczuciami, aby w efekcie mieć więcej radości i żywotności w życiu.

Warszawa, Renata Wojtulewicz

Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie – warszawa

Miejsce: Warszawa
Rodzaj: warsztat na żywo
Start: 18/19 stycznia 2025
Prowadzi: Renata Wojtulewicz

Weekendowy warsztat na żywo w Warszawie o skutkach „trudnej przeszłości” i emocjach, jakie się z nią wiążą.

Warszawa, Renata Wojtulewicz

Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie – gdańsk

Miejsce: Gdańsk
Rodzaj: warsztat na żywo
Start: 25-26 stycznia 2025
Prowadzi: Maciej Gierasimiuk

Weekendowy warsztat na żywo w Gdańsku o skutkach „trudnej przeszłości” i emocjach, jakie się z nią wiążą.

Gdańsk, Maciej Gierasimiuk

Emocje!
Jak sobie z nimi radzić – webinar

Miejsce: Online
Rodzaj: webinar bezpłatny
Termin: 15 stycznia 2025
Prowadzi: Maciej Gierasimiuk

Webinar bezpłatny. Celem webinaru jest pomoc w lepszym radzeniu sobie z uczuciami na co dzień oraz lepsze zrozumienie – siebie oraz ludzi wokół. 

„Mam już dość”
sesja ćwiczeń online

Miejsce: Online
Rodzaj: sesja ćwiczeń A.Lowena 
Start: 16 stycznia 2025
Prowadzi: Maciej Gierasimiuk

Bezpłatna sesja ćwiczeń A.Lowena skupiona na uczuciu bycia przytłoczonym, na stawianiu granic, asertywności i lepszym dostępie do swojej żywotności.

Darmowe treści edukacyjne
prosto do Twojej skrzynki

Newsletter BodySelf.pl

Wpisz swój email, jeśli chcesz co tydzień otrzymać od nas treści edukacyjne, a także informacje o nadchodzących kursach i wydarzeniach.
Wiedza, bezpłatne webinary, ćwiczenia i warsztaty lowenowskie
.

Nagrania na YouTube

Porcja wiedzy w formie wideo

Nagrania wprowadzające - o nurcie A. Lowena

Zwrócenie się do ciała daje kontrast do procesu myślowego. Gdy jesteśmy „w głowie” kontakt z ciałem pomoże zwolnić i odetchnąć. Są to częste słowa po zajęciach lowenowskichczuję się tak bardziej w sobie, bardziej żywy, wyciszony. To co możemy zrobić dla siebie, to ćwiczenia lowena. Po doświadczeniu nawet 10 – 15 min ćwiczeń, sytuacje życiowe się nie zmienią, lecz może się zmienić nasza „pojemność” na ich przeżywanie.

"Zrozumieć siebie" - typu charakterów wg Lowena

Przy każdym charakterze opisuję: jakie mechanizmy psychologiczne się przy nim pojawiają, jakie uczucia są szczególnie ważne, jaki rodzaj lęku jest główny, jakich relacji możemy się spodziewać. Dowiesz się także, jaka sylwetka ciała odpowiada takiej strukturze charakteru lowena, a także jakie ćwiczenia lowenowskie mogą być szczególnie pomocne.

Webinary i bezpłatne sesje ćwiczeń Lowena online

Dzięki ćwiczeniom lowena – przez ciało – czasami możemy się zatrzymać i zauważyć co się w nas dzieje, nazwać. Jestem smutny. Jestem wściekły. Boję się. Jestem podekscytowany! Cieszę się! Zapraszamy do darmowych ćwiczeń lowenowskich, których intencją jest zajęcie się swoim wnętrzem – uczuciami i ciałem. 

Pozostańmy w kontakcie!

W BodySelf zajmujemy się psychoterapią w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. W swojej ofercie mamy także kursy online, stacjonarne warsztaty lowena w Warszawie, Gdańsku, Krakowie, warsztaty wyjazdowe, webinary oraz darmowe treści edukacyjne.

Darmowe treści edukacyjne prosto na Twoją skrzynkę mailową.
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymywać od nas newsletter o charakterach według Lowena, bezpłatne webinary, informacje o darmowych i płatnych warsztatach oraz kursach online.

.